良質なアウトプットに必要なもの

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3人の子を持つシングルファザーが沖縄に移住し
自由を手にしたシンプルな方法。
 
  
 

どうも、野村です。
 
 
 

良質な情報発信に必要なのは、

環境であったり様々なものがありますが

やはり、体調がベストである事です。
  
 

たとえば、体調不良の時に書く記事はひどいものです
 
  

内面的なものが記事に出てしまうので

頭が痛いだとか、体がだるいだとか

気が散ってしまって、まともな事を書けやしません。。
  
 

 
今回、身を持って体験しましたね。。
 
  

逆を言えば、体調が良いときに書く記事というのは

なんなく、すらすらと書けてしまいます。
 
 
 

僕はいつも、ジョギングや散歩した後に記事を書いているんですが

適度に身体を動かした後だと、脳が活性化されるのか

インプットもそうですが、アウトプットがはんぱないです。
 
  

あれを書こうだとか、これも書こうだとか

さらには、今まで思いつかなかった、いいアイデアまで浮かんできます。

  

 
僕は、脳科学の専門分医でもなんでもないので、

この現象は、あれだこれだとか詳しい事は言えませんが

調べたところ実際にあるみたいですね。
 
  

身体と同じく、脳も適度に運動が必要だってことですね!
 
  

古代ローマ時代の風刺詩人ユウェナリスは言いました
  

『健全な精神は健全な肉体に宿る』
 
 

逆に言うなれば

『健全な肉体には健全な精神が宿る』
 
 
 

というわけで

僕は、やめてた、筋トレ再開しますw
 

PS

みなさんも体調管理には、くれぐれもお気をつけて!

沖縄LIFE

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koudai nomuraロジスティクス・マーケター

投稿者の過去記事

インターネットビジネスに取り組み、8ヶ月で月収200万円超え。
その後に始めたAmazonでは初月170万円超える。

その経験を活かし、ロジスティクスマーケターとして
現在では個人や企業向けにコンサルティングを展開中。

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野村広大@南の島のノマドワーカー

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